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Prochains cours
d'Astrologie :

17 & 18 janvier

28 février
& 1er mars

Connaissance de soi

"Découvrez vos potentialités profondes"

Plan de cours

Pour qui ? : Toute personne désirant découvrir et exprimer sa personnalité

Pré-requis : aucun

envol de papillonsObjectif : Apprendre à exprimer sa personnalité profonde
et à utiliser ses capacités

Durée : 1 jour

Moyens et méthodes pédagogiques : Exercices variés de mise en situation.
Travail en cours individuel uniquement.
Confidentialité.

Cours individuel
Prise de contact

Pour vivre l'expérience de la découverte de soi, il est nécessaire d'établir entre les deux participants (écouté et écoutant) un dialogue basé sur la confiance, l'empathie et la congruence.
Approche instinctive de soi

Afin de laisser se manifester l'expression pleine et entière de soi, sans l'intervention du mental, on utilise comme technique d'approche, les ressentis instinctifs :

  • Les sons, la musique
  • Les formes, les couleurs
  • La respiration
Découverte des potentialités Par l’utilisation de techniques personnalisées permettant de découvrir quelles sont nos potentialités, celles que nous exprimons ainsi que celles refoulées, ou niées et qui font pourtant partie de notre richesse.
Expression de la personnalité profonde

Images mentales

  • "On creuse, on descend,                           
    on part dans les profondeurs de la personnalité"
Synthèse et conclusion Bilan de la journée

Et après la formation ?

  • Gérer son stress.
  • Se relaxer pour mieux créer.
  • Se préparer à un entretien.
  • Communiquer : les bases.
  • Apprendre à écouter.