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Prochains cours
d'Astrologie :

17 & 18 janvier

28 février
& 1er mars

Se relaxer pour mieux créer

meditatifPlan de cours

Pour qui ? : Toute personne désirant laisser libre cours à ses dons d'inventeur par la relaxation

Pré-requis : aucun

Objectif : Apprendre à utiliser des techniques donnant accès à sa propre créativité

Durée : 1 jour

Moyens et méthodes pédagogiques : Approche simplifiée des mécanismes physiologiques. Apprendre à utiliser différentes techniques de relaxation, techniques simples et rapides

4 participants maximum
Relaxation

... sur fond musical

La mise en relaxation donne les moyens de :

  • shunter le mental
  • libérer le potentiel créatif
Visualisation

... avec fond musical

Visualisation active  

  • Construction mentale d'une image choisie par le participant.
    Cette construction permet de rendre le cerveau droit actif

Visualisation passive     

  • Le cerveau droit est actif
    « Les images qui naissent grâce à cette activation sont        l'expression du potentiel créateur du participant »
Compte rendu

Le passage par l'écriture apprend à :

  • définir, préciser, structurer, organiser le travail réalisé.
  • le créateur découvre pleinement ses capacités d'invention et de réalisation
Synthèse
et conclusion		 Bilan de la journée

Et après la formation ?

  • Gérer son stress.
  • Connaissance de soi.
  • Se préparer à un entretien.
  • Communiquer : les bases.
  • Apprendre à écouter.